Mengenal pengertian dari olahraga - Pada ulasan kali ini kita akan membahas mengenai pengertian dari olahraga. Olahraga adalah aktivitas gerak manusia menurut teknik tertentu dalam pelaksanaannya ada unsur bermain: Ada rasa senang, Dilakukan waktu luang, Aktivitas dipilih (sukarela), Kepuasan dalam proses, Jika tidak dilaksanakan ada sanksi dan Nilai positif.
.bmp "Mengenal pengertian dari olahraga")
Kesegaran jasmani adalah aktivitas yang dilakukan dengan kemampuannya sendiri sehingga tidak menimbulkan lelah. Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk mempertahankan kebugaran seseorang. Olahraga juga merupakan salah satu metode penting untuk mereduksi stress. Olahraga juga merupakan suatu perilaku aktif yang menggiatkan metabolisme dan mempengaruhi fungsi kelenjar di dalam tubuh untuk memproduksi sistem kekebalan tubuh dalam upaya mempertahankan tubuh dari gangguan penyakit serta stress. Oleh karena itu, sangat dianjurkan kepada setiap orang untuk melakukan kegiatan olahraga secara rutin dan tersetruktur dengan baik.
Olahraga adalah serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana untuk memelihara gerak (mempertahankan hidup dan meningkatkan kemampuan gerak meningkatkan kualitas hidup). Seperti halnya makan, Olahraga merupakan kebutuhan hidup yang sifatnya periodik; artinya Olahraga sebagai alat untuk memelihara dan membina kesehatan, tidak dapat ditinggalkan.
Olahraga merupakan alat untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan jasmani, rohani dan sosial. Olahraga dari fenomena pendidikan, tatkala manusia dirangsang agar mampu berolahraga. Bagi Grupe & Kruger (1994), pedagogi olahraga mencakup dua halutama: (1) tindakan pendidikan praktis dalam bermain dan olahraga, dan karena ituada landasan teoretis bagi kegiatan olahraga yang mengandung maksud mendidik tersebut; dan (2) praktik yang dimaksud berbeda dengan praktik dan konsep lama dalam pendidikan jasmani yang mengutamakan latihan gaya militer dan drill dibeberapa negara, khsusnya di Jerman; praktik baru itu disertai konsep teoretis pendidikan jasmani, kontrol terhadap badan, dan disiplin, yang menyatu dengan gerak fisik, ability, dan keterampilang dibawah pengendalian jiwa dan kemauan
sumber :http://pengertianolahraga.blogspot.com/2012/02/pengertian-olahraga.html
Demikianlah beberapa informasi tentang Mengenal pengertian dari olahraga, sampai jumpa lagi pada ulasan berikutnya.
Mengenal pengertian dari olahraga
9 Out Of 10 Based On 10 Ratings. 9 User Reviews.
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori J. Olahraga
dengan judul Mengenal pengertian dari olahraga. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL https://gemilangdata.blogspot.com/2014/06/mengenal-pengertian-dari-olahraga.html. Terima kasih!
Ditulis oleh:
Sumberilmu - Selasa, 10 Juni 2014
Belum ada komentar untuk "Mengenal pengertian dari olahraga"
Posting Komentar